Écoute le vidéo ci-dessous pour t’aider à faire du sens de ces résultats.
ANXIEUX - ÉVITANT - DÉSORGANISÉ - SÉCURE
ANXIEUX - ÉVITANT - DÉSORGANISÉ - SÉCURE
Dans cette vidéo, je t’explique comment analyser les résultats que tu viens d’avoir dans mon quiz!
Besoin d’aide?
Tu viens de compléter le quiz, et peut-être que certaines réponses t’ont fait réfléchir. Comprendre ton style d’attachement, c’est un premier pas essentiel. Mais le vrai changement commence quand tu décides d’explorer comment transformer ces schémas pour créer des relations plus saines, plus profondes et plus alignées avec qui tu es vraiment.
C’est exactement ce que je t’offre à travers mon accompagnement en coaching.
Ensemble, on va aller au-delà du simple constat pour comprendre ce qui se rejoue dans tes dynamiques relationnelles, et surtout, apprendre à reprendre ton pouvoir :
Identifier les réflexes inconscients qui sabotent la connexion.
Apaiser ton système nerveux et mieux t’autoréguler.
Communiquer avec plus de clarté et de confiance.
Attirer des relations qui nourrissent plutôt que blessent.
Je sais à quel point il est difficile de sortir de ces cycles — j’ai moi-même traversé ces patterns désorganisés d’attachement et j’en ai fait mon terrain d’expertise. Aujourd’hui, j’accompagne ceux et celles qui veulent, à leur tour, vivre des relations plus stables et épanouies.
Prêt(e) à entamer cette transformation ?
Réserve ta séance de coaching dès maintenant — 1h30 pour 150 $, taxes incluses.
Témoignages
Les 4 styles d’attachement
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Les personnes avec le style d'attachement anxieux ont souvent peur de l'abandon et ont tendance à vouloir plaire à tout prix pour maintenir leurs relations.
Elles accordent aussi une grande valeur à la connexion émotionnelle et sont très à l'écoute des besoins des autres.
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Les personnes avec le style d'attachement évitant ont de la difficulté à connecter émotionnellement avec les autres et accordent beaucoup de valeur à leur indépendance.
Elles sont bonnes pour se calmer elle-même et sont souvent très empathiques.
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Les personnes avec le style d'attachement désorganiséont de la difficulté à faire confiance aux autres et ont peur de se faire trahir.
Elles sont des personnes passionnées et pleines de détermination.
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Les personnes avec un style d’attachement sécure ne s'agrippent pas à des relations qui ne répondent pas à leurs besoins par peur d’être seules ou de se sentir rejetées, pas plus qu’elle ne repoussent pas des relations qui pourraient combler leurs besoins par peur de se sentir envahies ou de blesser l’autre.
Elles ont confiance que quoi qu’il arrive, elles pourront toujours s’appuyer sur leur propre sens de sécurité qui est à l’intérieur d’elles-mêmes.
Qui suis-je?
Je m’appelle Jean-Félix et je suis coach en dating et relation. Si on m’avait dit il y a 5 ans qu’être coach en relation deviendrait ma carrière, je ne l’aurais pas cru. Je n’étais pas au courant mais j’avais un style d’attachement désorganisé et c’était la raison pour laquelle je n’arrivais pas à avoir des relations saines.
Aujourd’hui, je coach des gens à marcher le même chemin que celui que j’ai fait pour moi-même. J’ai appris à sentir mes émotions, à les laisser sortir et à les communiquer. Je sens encore parfois mes empreintes insécures se manifester, mais je ne les laisse plus contrôler mes décisions et mes réactions.
Je m’autorégule chaque fois que c’est nécessaire. Et ça fait de moi une personne qui connait ses émotions et ses patterns.
Ces patterns que j’ai vu en moi, je les vois aujourd’hui beaucoup plus clairement dans les autres. Et c’est ce qui t’attends si tu décide de te discipliner dans cette hygiène émotionnelle qu’est l’autoréugulation.
Étant auparavant ostéopathe, j’ai appris à créer des espaces sécuritaires dans lesquels les gens pouvaient se déposer avec confiance. J’ai appris à être là pour eux, même dans des moments de grande vulnérabilité.
Ce sera mon rôle dans ce parcours d’accompagnement.
À quoi tu peux t’attendre en utilisant mes services?
Ce que je veux transmettre, c’est d’abord et avant tout une structure. Une structure que tu pourras garder toute ta vie parce que toutes les activités de croissance personnelle entre dans chacune des étapes de l’autorégulation émotionnelle. Tu bénéficieras d’un alignement qui te permettra de savoir si le travail sur toi que tu es en train de faire te dirige dans la bonne direction! Alors, n’attends plus! Rejoins ma communauté de gens qui ont les mêmes buts que toi.
Ça te parle?